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A presença de fibras, vitamina C e compostos bioativos(quercetina e cianidina) fazem com que a maçã auxilie em diversas funções no organismo, além de apresentar ação antiinflamatória, antioxidante, anticancerígena, cardioprotetora e na redução do colesterol sanguíneo.
Recomenda-se o consumo de 1 maçã por dia.
Então, já comeu a sua hoje?

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