COMECE BEM SUA SEXTA-FEIRA!

Um delicioso café da manhã vai te deixar bem disposto para o trabalho, o estudo ou uma atividade física.
Depois de horas em jejum, durante o sono, nosso organismo está com o nivel baixo de glicose o que nos prejudica nas atividades diárias e principalmente no estudo.
Então vamos lá, sente-se a mesa e consuma frutas frescas, pão integral,geléia de frutas, queijo fresco, leite ou iogurte ou suco de soja acompanhados de granola ou aveia.

Gostou né?

Feliz sexta-feira!

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