TODO DIA ELA FAZ TUDO SEMPRE IGUAL...

NESTE FINAL DE SEMANA NÃO!

Vamos mudar nossa rotina e deixar o final de semana mais bonito e prazeroso para nós mesmo?



DAY SPA:

- Comece sua manhã espreguiçando-se bem, ainda na cama;
- Saboreie um delicioso café da manhã com frutas, iogurte, café e um saboroso pedaço de pão e queijo fresco,
- coloque aquela música que você adora e nunca encontra tempo para escutar e anime-se para dançar, ninguém está vendo mesmo! não é?
- Ria de você mesmo e sinta-se feliz.
- Caminhe no parque, pedale, nade ou vá na academia,
- Tome uma ducha deliciosa;
- Cuide do cabelo e da pele;
- Hidrate seu corpo delicadamente;
- Planeje seu almoço com salada fresca, uma massa ao molho de tomate e uma carne grelhada saborosa.
- Hidrate-se bem;
- Assista a um bom filme
- Prepare-se para uma noite agradável com um bom vinho em ótima companhia!

Gostou? então curta seu sábado da melhor forma!
Tenha um ótimo final de semana!

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