ENXUGUE AS MEDIDAS


Enxugue as medidas com melancia!

Suculenta, a melancia ajuda a hidratar e desintoxicar o organismo.
Apesar de seu alto índice glicêmico, estimulando a produção de insulina, um estudo publicado na revista científica Journal of Nutritional Biachemistry, mostrou que o suco da fruta contribui para a perda de peso.
 Segundo os pesquisadores, a responsável por essa ação é a citrulina - substância da melancia com poder anti-inflamatório."Para garantir o efeito antigordura da cirtulina, recomenda-se um porção moderada da fruta por dia: 01 copo de suco (250 ml) ou 02 fatias médias.
Se batido com gengibre, o suco ajuda a acelerar o metabolismo.

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