REFRESCANTES E PODEROSOS!


Aproveitando o ritmo do carnaval, não podemos deixar de cuidar da hidratação do nosso corpo. E devido á essa  frenesi, ás vezes somente água não é suficiente. Listamos, abaixo, algumas combinações que são uma explosão de hidratação e nutrição para o corpo, é claro, sem perder o trio da dieta! 




Suco de beterraba com maçã e gengibre

Rica nas vitaminas A, B6 e C, essa composição favorece o aumento da imunidade, tem ação antiinflamatória e auxilia no funcionamento do sistema digestivo. Além disso, o suco possui antioxidantes que combatem radicais livres, prevenindo contra o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças, como o câncer.





Suco de couve manteiga com abacaxi, laranja e maçã

Embora três dos quatro ingredientes desse suco sejam frutas, seu grande destaque é a couve manteiga. Ela é uma excelente fonte de ácido fólico, cálcio, ferro, potássio e beta-caroteno, precursor da vitamina A. Assim, seus principais benefícios estão ligados à prevenção da osteoporose, ao controle da pressão arterial, à digestão e à prevenção contra o envelhecimento precoce, problemas cardiovasculares e doenças degenerativas.



Suco de couve com cenoura, gengibre, pepino e laranja lima
Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras, esse suco tem tudo para virar o queridinho entre as mulheres. Isso porque ele não só ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. Além disso, ele funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo.




Abuse das combinações e alimente seu corpo com o que há de melhor.
Aproveite!

www.viasante.com.br

(16) 3019.4442








Comentários

Postagens mais visitadas