PENSAMENTO POSITIVO - A chave para o sucesso de uma boa dieta!






(por Alessandra Vespa)


Emagrecer não é milagre. Emagrecer são escolhas. E quando o pensamento está ativo em prol disso, não há nada que te tire desse caminho.São escolhas difíceis, mas que compensam muito, e que trazem bons resultados.




O pensamento positivo não se resume em "quero emagrecer e ponto final". É a força de vontade em manter a boa alimentação também. Muitas pessoas usam a desculpa de que comem pouco e não emagrecem. Mas a questão é: O que é esse pouco?
A positividade está em se privar de frituras, alimentos gordurosos e controlar doces fazendo isso com empenho, sem desanimar.

A vida social não pode te impedir de conquistar esse objetivo, por conta das idas a bares e restaurantes com os amigos, a positividade deve ser mais forte. A partir do momento que  os resultados da dieta se tornam evidentes, a ideia também muda, querer se ver saudável e de bem com o espelho se torna muito maior, e isso ajuda muito.

Há muitos exemplos, na mídia e no nosso convívio que nos incentivam a começar uma dieta para valer sabendo que o resultado virá. Não precisa se privar de todas as gostosuras da gastronomia, basta manter um cardápio equilibrado. 

Sem esquecer que existem diversos profissionais aptos a ajudar nesse caminho, de nutricionistas á educadores físicos que fazem uma junção de bons hábitos, garantindo uma melhor performance e resultados e que é, sim, a melhor forma de emagrecer.

Você quer emagrecer? 
O poder está em suas mãos. Quer dizer, no pensamento!







Comentários

Postagens mais visitadas