ALIMENTOS COM CALORIAS NEGATIVAS

Você já ouviu falar dos alimentos com "calorias negativas"? 

Alimentos com calorias negativas são aqueles em que o corpo gasta mais energia para digeri-lo do que a quantidade de calorias que eles têm.

Na verdade, não existem estudos que comprovem esse fato, mas na prática alguns alimentos realmente causam esse efeito. O que é excelente para quem quer perder aqueles quilinhos a mais.

Alimentos como a pimenta, são de ação termogênica, ou seja, são capazes de acelerar o metabolismo, aumentando o gasto energético.

Estão na lista das "calorias negativas":

- VAGEM 

Uma poderosa aliada ao combate á barriguinha saliente.

- CRANBERRY
Ajuda a tratar infecções e também têm ação desintoxicante.






- ESPINAFRE
Rico em magnésio e ferro e ajuda na desintoxicação do organismo






- MEXERICA
Aumenta saciedade e acelera o metabolismo





- ABACAXI
Um importante componente na queima de gordura, além do efeito anti-inflamatório.






-PEPINO
Considerado uma arma poderosa para deixar a barriga chapada





-LARANJA
Ajuda emagrecer e protege contra infarto e AVC

-AIPO
Ingrediente cativo no DETOX, serve de petisco e alivia o estresse.





-MAÇÃ
De fácil digestão, amplia a saciedade e protege a memória.





-REPOLHO
Ajuda na digestão, melhora a cicatrização e no emagrecimento.







-ASPARGOS
É um excelente diurético, rico em acido fólico e fibras.





-BRÓCOLIS
Pesquisas mostram que ele protege contra o câncer de pulmão e de cólon.






-AGRIÃO
 É inibidor da fome fora de hora, além de melhorar os sintomas de intoxicação.

-PIMENTA
Acelera o metabolismo e ajuda na queima de calorias

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